Le sport

Gym tonique

Découvrez le renforcement musculaire avec la coach sportive. Elle vous propose des programmes individualisés. Une tenue de sport adaptée est suggérée. Certificat médical obligatoire.

HORAIRES
Tous les vendredis de 9h à 10h au gymnase du Canal (hors vacances scolaires).

TARIFS
60€/année et 70€/année pour les hors Illzachois.

Reprise des ateliers vendredi 20 septembre 2024

Gym douce pour séniors

La saison pluvieuse et froide arrive, c’est le moment de pratiquer une activité physique pour rester en forme. Nous vous proposons une séance de gym douce adaptée. Une tenue de sport adaptée est suggérée. Certificat médical obligatoire.

HORAIRES
Tous les vendredis de 10h à 11h au gymnase du Canal (hors vacances scolaires).

TARIFS
60€/ année et 70€/année pour les hors Illzachois.

Reprise des ateliers vendredi 20 septembre 2024

Porter ses pas, porter son poids

Prenez vos baskets et même vos poussettes pour faire une balade agréable ! Retrouvez une activité sportive en douceur et en groupe. Rendez-vous devant le CSC Le Fil d’Ariane d’Illzach (pensez à prendre une bouteille d’eau) Si la météo nous oblige à annuler, nous nous retrouverons au centre socioculturel autour d’un café et d’une collation pour discuter.

HORAIRES
Tous les mardis de 9h à 11h (hors vacances scolaires).

TARIFS
10€/trimestre pour les Illzachois et 15€/trimestre pour les hors Illzachois (participation aux collations…)